バリ島旅行専門店GOH 公式サイト
新年、明けましておめでとうございます！
今年もどうぞ宜しくお願いします。
2015年の年末は例年と違い・・・・
なんと、雨が降りませんでした！！！！！！！！！！
いや〜〜、レアやわ〜〜〜。笑
びっくり。また恒例の渋滞も、そこまでひどくなかったように思います。
バリ島、いったいどうした？
何があった？？
ということで、あっという間に2016年突入。
今年も頑張ってブログ書くぞ〜〜〜〜。(●･´Å･)ゞ
さて、2016年の1発目ブログは
よ • が
ヨギ〜ニ〜！！集まれ〜〜〜〜！( ´∀`)ﾉ
バリ島と言えば、世界からヨギーニが集まることで有名ですね。
みんなウブドに行く人が多いですが、バリ島南部の街中でも
たくさんヨガクラスがあるんですよ。
さて今日ご紹介するのは、
インド伝承の本格派アイアンガーヨガが体験できる
Olop Arpipi Yoga Studio
オロップ アルピピ ヨガ スタジオ
はい、この人がアイアンガーヨガ上級講師のオロップ先生。
ユーモア溢れるとっても素敵な笑顔をお持ちの先生。
この笑顔とは裏腹に・・・・レッスンは・・・意外と・・・ハード。笑
アイアンガーヨガには以下の道具を使います。
ヨガマット、ブロック、ボルスターはすべて無料貸し出し。
お水もフリーで飲めます。
レッスンスケジュールは
・中級クラス：月・火・水・木・金 / 08:00 – 10:00
初級クラス：月・水・金 / 16:15 – 18:00
料金は1レッスン Rp100,000ルピア (約880円)
予約不可で、飛び込みで誰でも参加可能♡
アイアンガーヨガとは、インドのB.K.S.Iyengar氏によって生み出されたヨガ法。
この方すごいんですが、世界で最も影響力のある100人にも選ばれてます。
それだけ影響力のある人なんですね〜。
もちろんオロップ先生もアイアンガー氏のもとで習ってらっしゃいました。
「正姿勢」を重点に、身体、筋肉の歪みを整えていき
エネルギーを溜めることによって、それぞれの強さを引き出します。
「え？！こんなポース無理！！」
な〜んて言う、ややこしいポーズはあまりないですが、
正しい姿勢で行うのって、本当難しくて苦しい・・・・笑
呼吸にも注意しなければいけないので、結構息切れしちゃったりしました〜。
昔は日本でホットヨガをやってましたが、それでもだめ。やぶぁい。
アイアンガーヨガは、ホットヨガよりもキツい！！
(ん、いや、違う。そうだ・・・昔は若かった・・・もう若くないから辛いんだ。笑)
とは言え、終わった後のリフレッシュ間は半端ないっす♡
姿勢が良くなっていい気分。良い汗かいたワ〜〜〜〜、
レッスン終了後には、インドお馴染みのチャイティーサービスあり♡
オロップ先生との会話を楽しんだりと、
アットホームな感じが在住者にも人気だそうですよ。
場所は、スミニャック地区です！！
スミニャック通りにあるインド料理・クイーンズタンドールの
脇道を入っていき200メートルぐらいでしょうか。(´∀`*)
この「7」がいっぱい書いてある門が目印ですよ〜〜〜。
事前予約要らずで、空いた時間にサクッとヨガれる♡
旅行者の方にもおすすめのヨガスタジオです！
是非〜。(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｨｮ―――──――――――――――――――――――ｩ★
バリ島行くなら〜 GOH！
| Olop Arpipi Ypga Studio |
| 住所：Jl, Drupadi I No,7 Banjar Basangkasa, Seminak, Bali |