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オロップ ヨガ スタジオ バリ島ヨガ

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新年、明けましておめでとうございます!

今年もどうぞ宜しくお願いします。

 

2015年の年末は例年と違い・・・・

なんと、雨が降りませんでした!!!!!!!!!!

いや〜〜、レアやわ〜〜〜。笑

びっくり。また恒例の渋滞も、そこまでひどくなかったように思います。

 

バリ島、いったいどうした?

何があった??

 

ということで、あっという間に2016年突入。

今年も頑張ってブログ書くぞ〜〜〜〜。(●・´Å・)ゞ

 

さて、2016年の1発目ブログは

 

 

よ • が

 

 

ヨギ〜ニ〜!!集まれ〜〜〜〜!( ´∀`)ノ

バリ島と言えば、世界からヨギーニが集まることで有名ですね。

みんなウブドに行く人が多いですが、バリ島南部の街中でも

たくさんヨガクラスがあるんですよ。

 

さて今日ご紹介するのは、

インド伝承の本格派アイアンガーヨガが体験できる

 

Olop Arpipi Yoga Studio

オロップ アルピピ ヨガ スタジオ

 

はい、この人がアイアンガーヨガ上級講師のオロップ先生。

ユーモア溢れるとっても素敵な笑顔をお持ちの先生。

この笑顔とは裏腹に・・・・レッスンは・・・意外と・・・ハード。笑

 

アイアンガーヨガには以下の道具を使います。

ヨガマット、ブロック、ボルスターはすべて無料貸し出し。

お水もフリーで飲めます。

レッスンスケジュールは

・中級クラス:月・火・水・木・金   /  08:00 – 10:00

初級クラス:月・水・金  /  16:15 – 18:00

料金は1レッスン  Rp100,000ルピア (約880円)

予約不可で、飛び込みで誰でも参加可能♡

アイアンガーヨガとは、インドのB.K.S.Iyengar氏によって生み出されたヨガ法。

この方すごいんですが、世界で最も影響力のある100人にも選ばれてます。

それだけ影響力のある人なんですね〜。

もちろんオロップ先生もアイアンガー氏のもとで習ってらっしゃいました。

 

「正姿勢」を重点に、身体、筋肉の歪みを整えていき

エネルギーを溜めることによって、それぞれの強さを引き出します。

「え?!こんなポース無理!!」

な〜んて言う、ややこしいポーズはあまりないですが、

正しい姿勢で行うのって、本当難しくて苦しい・・・・笑

呼吸にも注意しなければいけないので、結構息切れしちゃったりしました〜。

 

昔は日本でホットヨガをやってましたが、それでもだめ。やぶぁい。

アイアンガーヨガは、ホットヨガよりもキツい!!

(ん、いや、違う。そうだ・・・昔は若かった・・・もう若くないから辛いんだ。笑)

 

とは言え、終わった後のリフレッシュ間は半端ないっす♡

姿勢が良くなっていい気分。良い汗かいたワ〜〜〜〜、

レッスン終了後には、インドお馴染みのチャイティーサービスあり♡

オロップ先生との会話を楽しんだりと、

アットホームな感じが在住者にも人気だそうですよ。

 

場所は、スミニャック地区です!!

スミニャック通りにあるインド料理・クイーンズタンドールの

脇道を入っていき200メートルぐらいでしょうか。(´∀`*)

この「7」がいっぱい書いてある門が目印ですよ〜〜〜。

 

事前予約要らずで、空いた時間にサクッとヨガれる♡

旅行者の方にもおすすめのヨガスタジオです!

是非〜。(*゚∀゚)ノィョ―――──――――――――――――――――――ゥ★

 

バリ島行くなら〜 GOH!

http://www.garudaholidays.jp


 

Olop Arpipi Ypga Studio
住所:Jl, Drupadi I No,7 Banjar Basangkasa, Seminak, Bali

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